Лагерь пляжного волейбола в Европе 2019
Сегодня мы делимся "подборкой" упражнений для продвинутого уровня игры в пляжный волейбол.

Пример упражнения №1
Разминка
Перемещения по песку с касанием боковых линий
“
Перемещения по песку- очень важны в пляжном волейболе и отличаются от перемещений в классическом волейболе.
Пример упражнения №2 для продивнутого уровня игры
Прием-передача-"накат глубо по линии" :
“
Данное упражнение подойдет для продвинутого уровня игры в пляжном волейболе.
Цель данного упражнения:
отработка приема и передачи (взаимодействия с напарником).
Помимо вышеперечисленного команда отрабатывает
накат по линии в 8 метр (мертвая зона).
Пример упражнения №3 для продивнутого уровня игры
Прием-передача-"атака со второго касания" :
“
Данное упражнение подойдет для продвинутого уровня игры в пляжном волейболе.
Цель упражнения:
отработка приема и передачи (взаимодействия с напарником).
А так же работа над атакой со второго касания.
Атака со второго касания, может применяться для быстрого розыгрыша, при неравном распределении атакующих действий, для исправления "некачественного" приема напарника (цы).
Вам понравилась данная статья?
Если да, делитесь ею в социальных сетях с друзьями!
Все видео пренадлежать компании SportSpirit.